Почему сильно потеет тело ночью

Сегодня эндокринолог рассказывает, почему мы, бывает, сильно потеем и как потеть меньше. Елена Михайловна Мысливчик врач-эндокринолог 1-й категории.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Ночная потливость

Потоотделение — это абсолютно нормальная реакция организма на повышение температуры тела, в том числе и в период, когда человек спит.

Но вот причина появления жара может быть обусловлена либо внутренними факторами — проявления различных болезней, кошмарных сновидений, либо внешними — например, духота в комнате. Человек потеет во сне — и это нормально, но только в том случае, когда количество выделяемого пота находится в пределах нормы.

В среднем это около 50— грамм жидкости. Проснувшись, человек не ощущает испарины на теле. Если же тело за ночь становится влажным, подушка и простынная покрываются мокрыми пятнами от пота — это повод задуматься о состоянии своего здоровья и обратиться к врачу. Особенно, когда такая ситуация повторяется каждую ночь. Но тут важно учитывать еще то, что если в комнате жарко и или влажно, потливость может быть вызвана этими факторами. Если проблема не в климате помещения, в комнате нормальная температура и влажность, то откладывать прием в ближайшую поликлинику нельзя.

Болезни, провоцирующие обильное потоотделение, могут быть не только опасны, но и заразны. Причины, из-за которых у человека проявляется гипергидроз именно во сне множество. Это могут быть болезни, страхи, климат и, даже пища. Ниже приведен список причин, из-за которых наблюдается избыточное потоотделение во сне:.

В организме, как женщины, так и мужчины, с возрастом наступают определенные изменения. Ночная потливость наблюдается у подростков, в период полового созревания и людей пожилых, в течение климакса начинается с 45 и до 60 лет. Снижение сахара в крови в ночное время приводит к тому, что организм испытывает небольшое недомогание, что и приводит обильному потоотделению. Такое состояние носит название гипогликемией.

Употребление в пищу слишком большого количества соленого, острого и сладкого, приводит к повышению выделения подкожного сала и засорению пор. Пытаясь очистить поры и поверхность кожи, организм начинает усилено выделять пот. Некоторые лекарства способны вызвать Общий гипергидрозсильное потоотделение в ночное время.

Особенно сильное потоотделение во время сна вызывают жаропонижающие препараты и лекарственные средства седативного действия. Жара в спальне не только мешает заснуть, она очень часто приводит к потению во время сна.

Обильное потоотделение во время сна может произойти из-за развития некоторых недугов, например, давно известно, что им страдают люди больные туберкулезом, страдающие лихорадкой, гриппом, ангиной, онкологией, неврозами и неврастенией. Так как же избавиться от ночной потливости?

Если ночной гипергидроз не связан с каким-либо заболеванием, а вызван лишь внешними факторами, сделать это довольно просто. Надо просто выполнять следующие условия:. В доме может быть жарко как летом, так и зимой, когда сильно топят. Можно спать с полуоткрытыми окнами или открытыми форточками.

Приобретите термометр, чтобы измерять температуру в комнате. Чтобы чувствовать себя нормально, достаточно чтобы в комнате было от 18 до 21 градуса тепла. Лучше приобрести несколько тонких одеял, чем одно тяжелое и толстое. Так значительно Потею на тренировкахпроще и удобнее контролировать температуру под одеялом. Это правило давно рекомендуют диетологи. Это не только поможет предотвратить гипергидроз во время сна, но и сбросить несколько лишних килограммов. Такие водные процедуры не только насытят кожу полезными микроэлементами и витаминами, но и успокоят нервы.

Энергия, которая не нашла выхода днем, будет проявляться ночью, в виде ночных кошмаров и обильного потоотделения. Но не стоит выполнять физические упражнения или прогулки перед сном, так как это приведет только к усилению потоотделения, так как после работы, организм нагревается, что и провоцирует потливость.

Чем реже человек моется, тем сильнее его кожа загрязнена и пытается очиститься, усиленно выделяя пот. Особенно полезен контрастный душ.

Он помогает очистить поры и является отличным укрепляющим здоровье средством. Что делать при ночной потливости?

Ночное потоотделение

Пот - нормальная реакция нашего тела, помогающая регулировать температуру и понижать ее, когда становится жарко. Наше тело потеет в ответ на повышение температуры, физическую активность и стресс. Некоторые люди страдают от сильной потливости, которая возникает даже в незначительных случаях. Мокрые майки и влажные ладони сопровождают их независимо от погодных условий или их активности.

Вопрос: почему люди потеют ночью?

Каждый испытывает ночное потоотделение в определенный момент своей жизни. Оно может возникнуть, если тебе слишком жарко во время сна. Иногда потоотделение может также возникнуть ввиду следующих причин. Потовые железы наименее активны в ночное время. Ночью, когда организм отдыхает, кожа наиболее восприимчива к действию формулы TRIsolid.

Стесняюсь спросить: почему я сильно потею? Эндокринолог рассказывает, как с этим бороться

Согласие на обработку персональных данных. Например, мужчины лет В этом возрасте происходит падение мужских половых гормонов. Надо идти к урологу-андрологу, он вас довольно быстро вылечит. Рак Ночная потливость может быть звоночком к тому, чтобы пройти обследование у онколога. У некоторых видов рака, например лимфомы, ночной пот — один из ранних симптомов. Однако чаще всего у людей с недиагностированным раком наблюдается также резкое уменьшение веса и лихорадка. Фото: shutterstock. Оно может быть выражено настолько, что пациенты вынуждены менять бельё после каждого пробуждения.

Функция потоотделения — это нормальный физиологический процесс для любого человека. Однако если вы проснулись посреди ночи в поту, то это проблема посерьезнее.

Что делать при ночной потливости?

Потоотделение — это абсолютно нормальная реакция организма на повышение температуры тела, в том числе и в период, когда человек спит. Но вот причина появления жара может быть обусловлена либо внутренними факторами — проявления различных болезней, кошмарных сновидений, либо внешними — например, духота в комнате. Человек потеет во сне — и это нормально, но только в том случае, когда количество выделяемого пота находится в пределах нормы. В среднем это около 50— грамм жидкости.

Если во сне потеет голова, это часто говорит о том, что в организме что-то не так. Рассказываем обо всём, что нужно знать про ночной гипергидроз.

Ночное потоотделение, также известное как гипергидроз, означает потливость по ночам, которая приводит к мокрой одежде и простыням, но не связана со сном в жарких условиях. Хотя большинство причин ночного потоотделения не угрожают жизни, всегда стоит проконсультироваться с врачом, чтобы определить основную причину. Потение - это естественная система охлаждения тела, предотвращающая перегрев. Гипоталамус регулирует температуру нашего тела, что в конечном итоге приводит к стимуляции более 2 миллионов потовых желез, которые и помогают телу человека остыть. Жаркие дни и тренировки - это не единственные причины, которые заставляют нас потеть. Во время сна избыток пота может быть вызван следующими факторами:.

Комментариев: 5

  1. alvinaНатале:

    У меня тоже не получается похудеть… Может через месяц виден результат?!

  2. marinasklanva:

    Дааа вот чувака пропоносило, бред который невозможно и половину прочитать.

  3. Gaziz:

    Дмитрий, -/ЗА КРАЖУ ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ БУДУТ САЖАТЬ В ТЮРЬМУ НА 6 ЛЕТ/ – удивительно, как они додумались до этого!

  4. dneprotrade:

    Всё, что делает наш организм – всё во благо.Наш организм знает всё лучше, чем наши мозги.Надо себя любить и мир вокруг себя любить и всё будет хорошо!

  5. ye_fiad:

    Все правильно. Есть такая поговорка – у соседа дача сгорела , даже не родственник, а все равно приятно.